Spadium

94.00€ les 12 cours ou 240.00€ les 36 cours

Ces cours consistent à l’'apprentissage d’une première nage (Brasse) . Les cours de natation sont parfois accompagnés d' exercices ludiques ou même de parcours aquatiques incluant des immersions, des entrées dans l'eau et des déplacements nécessaires à une bonne adaptation au milieu aquatique. La séance est suivie par 30 minutes dans l'espace détente avec au choix sauna, hammam, et jacuzzi.

A partir de 6-7 ans / 94€ les 12 cours ou 240.00€ les 36 cours

Ces cours consistent à l’'apprentissage d’une première nage (Brasse). Les cours de natation sont parfois accompagnés d' exercices ludiques ou même de parcours aquatiques incluant des immersions, des entrées dans l'eau et des déplacements nécessaires à une bonne adaptation au milieu aquatique.

88€ les 12 cours ou 225.00€ les 36 cours / 8 personnes maximum par cour

Ces cours consistent à l'utilisation des vélos, barre de traction et planches abdominales dans l'eau.Ils sont encadrés par des professionnels, dans une ambiance musicale et conviviale. Les exercices facilitent la circulation sanguine et améliorent le rendement cardio-vasculaire. Ils gomment la cellulite et l'effet peau d'orange. La séance est suivie par 30 minutes dans l'espace détente avec au choix sauna, hammam, et jacuzzi.

88€ les 12 cours ou 225.00€ les 36 cours

L'aqua-palmes est une activité basée sur un travail d'endurance, de vitesse et d'apnée. Il faut être en bonne condition physique, savoir utiliser des palmes et maîtriser l'immersion en profondeur (1m80). Il est conseillé de posséder son propre matériel.Cependant la séance du lundi est réservée à l'initiation. La séance est suivie par 30 minutes dans l'espace détente avec au choix sauna, hammam, et jacuzzi.

120€ les 12 séances ou 306€ les 36 séances / 15 personnes maximum par cour

Ces cours consistent à l'utilisation des vélos, barre de traction, planches abdominales dans l'eau ainsi que des exercices de gym aquatique.Ils sont encadrés par des professionnels, dans une ambiance musicale et conviviale. Les exercices facilitent la circulation sanguine et améliorent le rendement cardio-vasculaire. Ils gomment la cellulite et l'effet peau d'orange. La séance est suivie par 30 minutes dans l'espace détente avec au choix sauna, hammam, et jacuzzi.

94€ les 12 cours ou 240.00€ les 36 cours

Concerne les personnes éprouvant une angoisse et un mal-être dans l'eau, sachant nager ou non. Le but est alors de les familiariser au milieu aquatique par des jeux, des immersions progressives, des parcours aquatiques à choix multiples en respectant le rythme de chacun. C'est un programme personnalisé afin d'éviter les situations d'échec souvent mal vécues par ce genre de personne. Les exercices en groupe créent une véritable émulation où les personnes s'étonnent elles-même de leurs progrès. La séance est suivie par 30 minutes dans l'espace détente avec au choix sauna, hammam, et jacuzzi.

111.00€ les 12 semaines ou 282.00€ les 36 semaines

Connue pour ses nombreux bienfaits, l'aquagym s'adresse à tous, hommes et femmes de tout âge sachant nager ou non. Elle sculpte le corps en douceur sans risque d'accident articulaire ou cardiaque, stimule la circulation sanguine et le système cardio-pulmonaire, agit sur la cellulite et améliore la mobilité et la coordination. Il faut savoir que les muscles travaillent 2 fois plus pour lutter contre la résistance de la masse liquide et sont tous sollicités. L'aquagym en musique est un excellent stimulant, elle rythme les mouvements et favorise leur maîtrise. Le cours se termine toujours par un retour au calme avec des exercices de relaxation et d'étirements. La séance est suivie par 30 minutes dans l'espace détente avec au choix : sauna, hammam, et jacuzzi.

111.00€ les 12 semaines ou 282.00€ les 36 semaines

A partir de 6 mois jusqu'à 3 ans / 70.00€ la carte de 10 séances

L'eau est un élément favorable à l'éveil et au développement des tout petits; c'est un véritable espace d'épanouissement pour parents et enfants. Le but de l'activité est de familiariser et d'adapter le très jeune enfant au milieu aquatique. Par le jeu et la variété du matériel mis à disposition, le bébé développe son habileté, son adresse et son astuce et ce, dans une ambiance affective et sécurisante. Cette activité implique la présence de l'un des deux parents minimum dans la piscine. Le jeune enfant progresse à son rythme dans un climat de joie, de détente et de confiance pour parvenir peu à peu à gagner son autonomie.

De 5 à 6 ans / 94€ les 12 cours ou 240.00€ les 36 cours

Cette activité est proposée aux enfants n’ayant pas eu de contact avec le milieu aquatique ou ayant une appréhension de l’eau. L’ objectif est de les amener vers une bonne flottabilité au travers de situations ludiques.

De 3 à 5 ans / 71.00€ les 12 cours ou 181.00€ les 36 cours

Cette activité réservée aux enfants âgés de 3 à 5 ans, est dans la continuité de l'activité bébé-nageur où l'enfant approfondit et améliore ses qualités d'équilibre, de propulsion et de respiration. Un thème est donné en début de séance et chaque exercice tournera autour de ce thème, ainsi l'enfant apprend tout en s'amusant. Dans une séance on retrouvera systématiquement des exercices d'immersions, de déplacements et d'entrées dans l'eau, ces exercices étant nécessaires pour pouvoir passer à l'étape de familiarisation, voir d'apprentissage.

88€ les 12 cours ou 225.00€ les 36 cours

Cette discipline propose non seulement le perfectionnement de la brasse, l'apprentissage et le perfectionnement des 3 autres nages (dos, crawl et papillon) mais aussi une initiation au sauvetage et à la nage avec palmes.

Pour cette activité il est obligatoire de savoir nager la brasse / 88.00€ les 12 cours ou 225.00€ les 36 cours

Cette discipline propose non seulement le perfectionnement de la brasse, l’apprentissage et le perfectionnement des 3 autres nages ( dos, crawl et papillon) mais aussi une initiation au sauvetage . La séance est suivie par 30 minutes dans l'espace détente avec au choix sauna, hammam, et jacuzzi.

Pour cette activité il est obligatoire de savoir nager la brasse / 88.00€ les 12 cours ou 225.00€ les 36 cours

Cette discipline propose non seulement le perfectionnement de la brasse, l’apprentissage et le perfectionnement des 3 autres nages ( dos, crawl et papillon) mais aussi une initiation au sauvetage et à la nage avec palmes.

Enfants de 6-8 ans / 88.00€ les 12 cours ou 225.00€ les 36 cours

Pour les enfants sortants d’apprentissage, ce cours consiste en un perfectionnement de la brasse et le début d’apprentissage de 2 autres nages ( dos, crawl )

2€ pour attestation de réussite / Gratuit pour test de niveau

Besoin d'une attestation de réussite (pour un camp de vacances, un séjour école de voile, un examen...) ou de connaître le niveau de votre enfant ? Venez durant les créneaux indiqués...Cela ne durera que 5 à 10 minutes!

Le test est gratuit pour une détermination de niveau afin d'intégrer un cour adapté. Il est payant (2€ + présentation d'une pièce d'identité) dans le but d'une attestation de réussite.